Постковидный синдром: как его избежать.
Читайте также:
Вы замечали, что иногда даже самое легкое, бессимптомное течение коронавируса затягивается на несколько недель, а иногда и месяцев. Тест уже отрицательный, а человек по-прежнему чувствует себя плохо. Это состояние называется постковидный синдром.
В этом материале разберем: как самостоятельно обнаружить у себя постковидный синдром, а главное — можно ли его избежать.
Симптомы COVID знакомы всем — на собственном опыте или из рассказов знакомых, а о постковидном синдроме заговорили относительно недавно. Хотя это состояние ученые из Национального института здоровья Великобритании описали еще в декабре 2020 года. Постковидный синдром, так называемый длинный COVID (long COVID), это затяжное течение коронавируса, которое длится дольше трех месяцев. Острая форма болезни проходит за пару дней, у кого-то — недель, а вот недомогание из-за коронавируса может оставаться с человеком надолго.
Это состояние регистрируется лишь у 20% переболевших COVID. Однако синдром новый, малоизученный, поэтому, вероятно, постковид охватывает куда больший процент людей.
Какие симптомы у постковида?
К самым распространенным и легким симптомам COVID относятся:
Как правило, эти неприятные симптомы проходят самостоятельно, и человек не обращается за помощью к врачу. Но иногда переболевшего мучает тахикардия, сильные мигрени, сложности с концентрацией внимания. В редких случаях при постковиде у больного наблюдаются проблемы со зрением, выпадение волос, потливость по ночам, сыпь и другие симптомы, говорящие о том, что коронавирус не прошел бесследно.
Для эффективной реабилитации и скорейшего возвращения к привычному ритму жизни необходимо исследование предрасположенности к воспалительным заболеваниям, повышению артериального давления, тромбозу, атеросклерозу, депрессии, повышенной тревожности, когнитивным нарушениям, потребности в витаминах группы B.
За каждым симптомом кроется проблема в конкретной системе нашего тела. А после COVID, как известно, организм и так ослаблен. Справятся ли почки, легкие и нервная система еще с одной нагрузкой? Если вовремя предпринять правильные шаги, то да.
Тест на COVID отрицательный, а вы по-прежнему ощущаете хотя бы один из перечисленных выше симптомов? Значит постковидный синдром не обошел стороной и вас.
Если после или во время болезни у вас появились странные симптомы, будь то сыпь на коже, хрипы, пелена в глазах, — обратитесь к врачу.
В качестве лабораторной диагностики постковидного синдрома вам предложат общий и биохимический анализ крови с расшифровкой, а также оценят уровень насыщения кислорода в крови. Ещё Роспотребнадзор рекомендует спирометрию — проверку вдоха и выдоха, рентгенографию и анализ D-димера, показывающего риск тромбообразования.
Собрав анамнез и получив результаты анализов, врач назначит лечение и предложит консультации профильных специалистов. Так, чаще всего при постковидном синдроме пациенты обращаются за помощью к пульмонологу, неврологу, офтальмологу и ЛОРу. Не стоит недооценивать свое плохое самочувствие и списывать все на стресс после болезни. Постковидный синдром требует комплексного лечения. Так как даже самое легкое течение COVID может закончиться летальным исходом из-за осложнений, которые появились уже после отрицательного теста.
Полностью обезопасить себя от коронавируса и постковидного синдрома невозможно. Для снижения рисков заболевания и, как следствие, постковида, нужно выполнять знакомые всем рекомендации: вакцинация и соблюдение правил личной гигиены.
Но не все так печально! Есть еще один способ, позволяющий обезопасить себя от тяжелых последствий COVID. Известно, что постковидный синдром «бьет» по самым слабым местам организма. Плохое кровообращение — ждите выпадения волос, вы курильщик или часто болеете бронхитами — привет, пневмония. А что, если вам скажут, что можно предугадать эти моменты? Не поверите? А так, действительно, можно.
Тест Geno. Me PostCovid помогает выявить конкретные генетические особенности организма, играющие важную роль в общей картине возможных заболеваний, возникающих как следствие перенесенной коронавирусной инфекции. Тест носит индивидуальный характер, все выявленные особенности и предоставленные рекомендации персонифицированы, так как основаны на изучении образца Вашей уникальной ДНК.
Результаты теста позволят лечащему врачу дать персональные рекомендации по профилактике, оценить необходимость более пристального врачебного контроля, назначить дополнительные исследования и консультации узких специалистов. Это позволит не только подобрать эффективную индивидуальную профилактику, но и выстроить верную тактику лечения, если постковидный синдром все-таки случится.
В одном ДНК-тесте будет содержаться вся информация о том, как максимально обезопасить себя от последствий коронавируса. Вы получите на руки подробный отчет с расшифровкой о вашем здоровье.
Чаще всего постковидный синдром диагностируется у людей со сниженным иммунитетом. Как и с COVID, больше всего осложнениям подвержены:
Если вы входите в зону риска, то стоит заранее задуматься о том, как избежать постковидный синдром. А также иметь на руках подробный план действий на случай заболевания.
Важное отступление: среди самых частых симптомов постковида значится депрессия, чувство тревоги, бессонница, алкогольная и наркотическая зависимость. В обществе, где к депрессии относятся как к «просто страданиям от нечего делать», многие замалчивают и даже стесняются рассказать о своем состоянии. А депрессия — это серьезное психическое расстройство.
Многие люди генетически склонны к депрессии, алкозависимости или другим психическим расстройствам. Для их проявления нужен лишь спусковой крючок. COVID как раз может спровоцировать эти состояния. Зная предрасположенность к тем или иным заболеваниям, лечащий врач сможет подобрать поддерживающую терапию для сохранения вашего здоровья.
Столкнувшихся с осложнениями после COVID волнует вопрос, не повториться ли все снова, если заболеть другим штаммом. У ученых до сих пор нет ответа на этот вопрос, однако последние данные говорят о том, что никто от этого не застрахован.
Как правило, люди со слабым иммунитетом чаще подвергаются заражению. Укрепляя иммунитет, вы защищаете себя и от коронавируса, и от постковидного синдрома.
Постковидный синдром может повториться?
Постковидный синдром — это только про физическое здоровье?
- пенсионеры
- люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
- диабетики
- онкобольные
- лица с ожирением
- курильщики
- люди с тяжелыми хроническими заболеваниями
Кто в зоне риска?
Можно ли избежать постковида?
Как диагностировать у себя постковид?
- высокой вирусной нагрузкой во время заболевания;
- наличии остатков вирусной РНК в клетках и тканях организма;
- титрах аутоантител;
- одышка;
- остаточный кашель;
- потеря обоняния и вкуса;
- быстрая утомляемость;
- чувство постоянной усталости;
- ломота в суставах;
- боль в груди.
- реактивации вируса Эпштейна-Барр;
- наличии диабета 2 типа.
Риск развития длительного постковидного синдрома возрастает при:
Что это за синдром такой?
Будьте в курсе событий
Репродуктивное здоровье
Диета по днк